USA – Champions Christian Academy – USA001

Die Champions Christian Academy ist eine christlich ausgerichtete Akademie für die Klassen 3 bis 12 in Atlanta, Texas. Wir möchten Schüler aller religiösen und kulturellen Hintergründe aufnehmen. Wir sind eine gemeinnützige Organisation der Christ Centered Homes, Inc. in Atlanta, Texas. Wir suchen $2.000 an Fördermitteln, um unseren Trainingsraum für unser Sportprogramm mit Widerstandsbändern auszustatten. Anstelle von Gewichten möchten wir die sicheren Widerstandsbänder verwenden. Diese Art von Training ist sicher und vermeidet Verletzungen durch unsachgemäßen Umgang mit Gewichten und Stangen. Bitte erwägen Sie, einen beliebigen Betrag zu spenden.

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Spezifikationen

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Beschreibung

Variables Widerstandstraining (VRT) oder dynamisches Training mit variablem Widerstand ist eine Art Krafttraining, bei dem ein dynamischer Kraftgrad auf die Zielmuskeln ausgeübt wird. Variabler Widerstand ahmt die natürliche Kurve der Kraftfähigkeit des Körpers nach, wenn dieser einen Bewegungsbereich durchläuft. Variables Widerstandstraining zwingt die Muskeln, härter zu arbeiten, wenn sie am stärksten sind, um den Anforderungen der Übung gerecht zu werden.

Kurzhanteln und Langhanteln bieten statischen Widerstand, während Gewichtheberketten, Widerstandsbänder und manchmal auch Kabelmaschinen variablen Widerstand bieten. Variabler Widerstand funktioniert am besten, wenn die Kraft durch schwere Widerstandsbänder erzeugt wird.

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an unseren Sportdirektor Chris Woods unter: [email protected]

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